SM systém:
skupinová aj individuálna terapia
3) Pohybový program pre ľudí s bolesťami chrbta a kĺbov
Ste zaneprázdnení a preťažujete si chrbticu, kĺby , potrebujete byť FYT?
Ste seniori a máte sa chuť hýbať pre svoje zdravie?
pondelok a štvrtok o 17:00
/ 60. min. 5€, senior 3€ /
SM systém, relaxačné techniky, cviky na loptách, koordinačné cviky
Cieľ: odstrániť blokády, zmierniť bolesť chrbta , zlepšiť koordináciu a centráciu kĺbov
- Pohybový program pre deti od 7 – 15 rokov
Školáci, deformuje sa Vám chrbtica , máte ploché nohy , ale nechce sa Vám doma cvičiť?
Aby sa dostavil efekt Vašej pohybovej liečby je potrebná pravidelnosť , preto
ponúkame možnosť skupinových cvičení : piatok o 16:00
/ 60 min. 5€/
SM systém podľa Dr. Smiška , kombinovaný s posilňovaním svalov
na nestabilných plochách, loptách
Cieľ: zlepšiť držanie tela, koordináciu , stereotyp chôdze, minimalizovať skoliózu a plochonožie
Terapia SM systém, podľa MUDr. Smiška eliminuje bolesti chrbtice, zlepšuje celkovú pohyblivosť chrbtice, kĺbov, aktivuje koordináciu a odľahčuje medzistavcové platničky, čím sa zlepší Váš životný štandard pri každodenných denných aktivitách.
Stabilizácia a mobilizácia chrbtice zaistí vzpriamenie a rotáciu chrbtice v špirálach cez svalové reťazce. Ide o moderný prístup liečby vertebrogénnych funkčných porúch.
Pre koho je vhodný SM systém – cvičenie s lanami :
Terapia je určená pre deti už od 6 rokov, pre dospelých pacientov až do veku senior. Vyhľadávajú ju aj aktívny športovci. Je výborná pre ľudí so sedavou prácou. Ženy po pôrode majú možnosť aktívne sa zapojiť do cvičenia už po šesto
nedelí. Aplikuje sa tiež pri liečbe skolióz a chybného držania tela detí a dospelých. Výborné výsledky sú pri liečbe vertebrogénnych funkčných syndrómoch, pri poškodení medzistavcových platničiek. Športovci radi využívajú SM systém na rekondičný tréning na regeneráciu chrbtice. Zdravotný koncept SM systému je vhodný pre ľudí, ktorí preferujú aktívny životný štýl na zlepšenie svojej kondície.
Výhody individuálnej terapie SM, oproti skupinovému cvičeniu sú:
Súkromie počas jedného terapeutického sedenia,
Individuálny prístup k Vášmu zdravotnému stavu, Možnosť kombinácie terapeutického celotelového prístupu počas 60 min. cvičebnej jednotky.
